Мазанова Екатерина Александровна (@mazanova_e) – дипломированный тренер групповых программ (школа инструкторов Фитнеса ITS), хореограф- постановщик. Многократная победительница международных танцевальных конкурсов России и Казахстана, обладательница Грант-при в г.Берлин (Германия), г.Париж (Франция).
КМС по акробатике.
Инструктор групповых программ по stretching – 4 года, силовые классы – 2 года, танцевальные направления – 4 года.
Опыт личных тренировок в хореографическом искусстве более 13 лет.
Опыт тренерской деятельности в области хореографического искусства - 4 года.
Участница различных мастер-классов : Yanis Marshall, Франция (High Heels), Vitaliy Klimenko, Москва (Vogue),Vitaliy Klimenko, Москва (Jazz Funk) и т.д.
Согласна с высказыванием А.В. Луначарского, что «СПОРТ –формирует культуру оптимизма, культуру бодрости».
Поэтому жду Вас на тренировки – БУДЕМ получать удовольствие и формировать фигуру мечты!
Елена Лавриненко
Тренер групповых программ ( школа фитнеса Варвары Медведевой ITS) дипломированный специалист по следующим направлениям:X-pump, Pilates, функциональный тренинг, BODY&MIND, Step advances, X-RaCE 1,2, Atletika, Street FIGHT, Low Core, степ аэробика, Hot Iron, классическая аэробика, растяжка.
Школа искусств ДДЮТ(Основы хореографического искусства, классический танец, народно – сценический танец, эстрадный танец, КПТ (композиция, постановка, танцы).
Индивидуальные программы тренировок:
• программа для новичков ( изучение азов техники упражнений, развитие координации, подготовка мышц и связок к более сложным и эффективным упражнениям со свободным весом)
• программа тренировок для желающих увеличить силу и мышечную массу;
• программа интенсивного жиросжигания;
• щадящие программы для людей пожилого возраста.
Тренерский стаж с 2009 года. Индивидуальный подход к каждому, исходя из ваших физических возможностей! Научу подбирать оптимальный рацион питания, который будет способствовать достижению желаемого результата!
Окунитесь в мир фитнеса вместе со мной!
Александр Плаксо
Инструктор тренажёрного зала и персональный тренер.
Опыт личных тренировок 12 лет. Диплом Школы фитнеса Варвары Медведевой, Instructor Training
School (ITS) по направлению: базовый курс инструктор тренажерного зала.
Индивидуальный подход с учетом физиологических особенностей каждого
человека.
Индивидуальные программы тренировок для различных целей:
▪Общая физическая подготовка.
▪Набор мышечной массы.
▪Снижение веса.
▪Коррекция фигуры.
Выбирая меня в качестве тренера, Вы получаете:
Индивидуальный подход;
Замеры каждый месяц;
Составление рациона питания согласно выбранной цели и особенностей
организма клиента;
Постановка правильной техники выполнения упражнений;
Подбор упражнений и отягощения в соответствии с уровнем подготовки
клиента;
Online поддержка 24/7;
Только рабочие тренировочные методы и программы, проверенные временем и
личным опытом;
Консультация по ассортименту спортивного питания;
«Прокачаю Вас на все 110%»
Консультации и персональные тренировки в тренажерном зале. Набор мышечной массы, снижение жировой массы тела, ОФП, поддержание и повышение работоспособности. Составление тренировочных программ в зависимости от поставленных целей.
Составление сбалансированного рациона питания. Консультации по спортивному питанию и добавкам.
Образование:
Высшее образование – НГТУ. Сертифицированный профессиональный тренер -«Сибирская Академия Фитнеса, Бодибилдинга и Спорта»
Достижения:
Я на своем личном опыте прошел путь из 160 кг в 75 кг с последующим набором мышечной массы. Замотивирую и помогу вам добиться вашей цели комфортно и в минимально возможные сроки!
Демидова Софья
Директор фитнес-клуба Gym Life, персональный тренер, инструктор групповых программ.
Образование:
-НИ ТПУ, Химическая технология 2016г.
Дополнительное образование:
2020 г. Nutrition Science Academy “Нутрициология и превентивная диетология”.
2019г. Программа дополнительного образования УМЦ “Академия ФИС”
Присвоена квалификация: инструктор групповых программ в современной аэробике.
2018г. Член национального союза оздоровительного и медицинского фитнеса.
2018г. Частное образовательное учреждение " Центр дополнительного
профессионального образования, ДПП и ПП" г. Санкт-Петербург
Программа профессиональной переподготовки "Организация и управление предприятием всфере фитнеса",, Квалификация - Директор (заведующий) фитнес-центра.
2016г. АНОДПО "ПрофессионалЛ", г. Томск
Дополнительное образование, "Питание и нутрицевтика в фитнесе".
2016г. АНОДПО "ПрофессионалЛ", г. Томск
Дополнительное образование, Инструктор тренажерного зала. Базовй уровень.
2015г. ЦППиПК "Высшая школа фитнеса и бодибилдинга" г. Москва
Дополнительное образование, Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Стаж собственных тренировок: более 10 лет.
Стаж работы тренером: 5 лет
Функциональные обязанности:
— проведение тренировок по направлениям: базовая аэробика, силовые программы;
— проведение персональных занятий;
— разработка тренировочного плана в зависимости от целей клиента;
— составление программ питания;
— административные обязанности.
Контактные данные:
89137321314
instagram.com/sofka_demidova
Никита Гордеев
Инструктор тренажерного зала
Образование:
- НГПУ ФФК;
- Более 20 тренингов и семинаров.
Стаж собственных тренировок: 10 лет.
Стаж работы тренером: 7лет.
Спортивные достижения:
- Чемпион Сибири по бодибилдингу
- Чемпион России по пауэрлифтингу
- Многократный победитель и призёр региональных соревнований по бодибилдингу и пауэрлифтингу.
Методический арсенал:
- Индивидуальное составления плана питания;
- ОФП;
- Набор мышечной массы;
- Коррекция фигуры;
- Послеродовое восстановление;
- Подготовка к соревнованиям.
Спортивный девиз:
«Показатель моей работы-это результат моих подопечных!»
Контактные данные:
+7 913 780 6298
instagram.com/gordeev_nikita_
Дмитрий Реш
Персональный тренер
Образование:
Семинары Павла Баранова:
* "Нарушения пищевого поведения"
* "Особенности мужских тренировок"
* "Особенности тренировок у девушек, подготовка к соревнованиям"
* "Эндокринная система и нарушение её работы"
* "Актуальные лабораторные исследования, их значения и интерпретация"
* "Отёки"
* Мастер спорта по бодибилдингу
* Победитель кубка России 2019 в г. Краснодар
* Победитель сибирского федерального округа 2018, 2019
* Победитель и призёр областных соревнований по бодибилдингу
Стаж тренировок: 10 лет
Опыт работы: 4 года
Направления:
* Специалист по силовым тренировкам
* Коррекция фигуры
* Коррекция осанки
* Тренировки на снижение веса
* ЛФК и реабилитация
* Программа тренировок с подростками
Валерия Сербина
Персональный тренер
Специализация:
* Персональные тренировки в тренажёрном зале
* Коррекция веса (похудение/набор мышечной массы), развитие гибкости, увеличение силовых показателей и выносливости
* Консультация по питанию
Образование:
* Диплом о профессиональной подготовке "Персональный фитнес тренер" FPA
* Сертификат "Инструктор групповых программ Cross Formula, Tabata, Stretching"
* Сертификат о прохождении курсов по программе Stretching.
*Обладатель призовых мест в кроссфите и плавании
* Все тренировки составляются индивидуально, исходя из ваших особенностей (учитывая цели, начальная форма ограничения)
* Рекомендации по питанию
* Гарантированный результат при соблюдении всех рекомендаций
Личный опыт тренировок: 9 лет
Ксения Андросова
Персональный тренер с медицинским образованием
Образование:
* "Новосибирский медицинский колледж"
* "Сибирская Академия фитнеса и бодибилдинга"
* Международный институт нутрицологии
Стаж работы:
* 5 лет в частной лаборатории - старшая медицинская сестра
* Знает всё о диагностике лабораторный исследований организма
Направленность:
* Инсулинорезистентность , аменорея
* Гормональные нарушения щитовидной железы и нарушение липидного статуса
Направления:
* Индивидуальная программа тренировок
* Похудение и набор мышечной массы без нарушений функций организма
* Составление индивидуального плана питания
* Составление альтернативного питания
Личный опыт тренировок: 7 лет
Со мной ты получишь 100% удовольствия не только от тренировок, но и от совершенствования своей фигуры!
Максим Суслин
Тренер по боксу
Саид Бадалов
Тренер по смешанным единоборствам ММА
Кристина Потапенко
Инструктор групповых программ Aero Stretching